서울시 기후동행카드가 정말 무제한 교통카드일까요? 무제한이지만 몇 가지 체크해야 할 사항들이 있습니다. 대중교통을 얼마나 이용하는지 또는 어느 구간을 많이 이용하는지 등을 체크 후 구매를 결정해야 합니다. 무제한 교통카드 기후동행카드 총정리 기후동행카드의 유용성은 대중교통 이용 패턴 그리고 이용 구간 및 횟수에 따라 다를 수 있습니다. 기후동행카드, 알뜰교통카드, 지하철 정기권 등을 비교 고려하실 때에는 … 더 읽기
카무트는 건강에 다양한 이점을 제공하는 곡물로 고단백질과 섬유질 함유로 인해 식사 중 포만감을 높이고 혈당 상승을 느리게 만들어 체중 감량을 촉진해 다이어트를 위해서도 큰 인기가 있습니다. 다리붓기 빼는법 바로 보기 카무트 효소는 카무트라는 곡물에서 추출된 효소를 말합니다. 카무트는 다른 밀 종류에 비해 더 많은 단백질, 미네랄, 아미노산을 함유하고 있습니다. 카무트 주요 효능에 … 더 읽기
국민행복카드는 정부에서 지원하는 국가바우처를 단 한장의 카드로 모두 이용할 수 있는 카드를 말합니다. 과거에는 국가바우처마다 별도의 카드를 사용했지만 국민행복카드 발급 시 모든 바우처를 이용하게 되었습니다. 국민행복카드 안내 바로가기 17종(향후 확대예정)의 국가복지바우처를 이용할 수 있는 국민행복카드는 5개의 카드사에서 발급할 수 있으며, 자격조건이 된다면 누구나 신청할 수 있는 카드입니다. 국민행복카드 카드사별 혜택 비교로 가장 … 더 읽기
아연 영양제 추천 핵심은 어떻게 만들어진 아연 영양제 제품인지 체크하는 것이 중요합니다. 생산 단가를 위해 부형제를 사용한 제품은 그렇지 않은 제품보다 좋지 않을 수 있기 때문에 꼭 체크가 필요한 항목입니다. 50대 꼭 먹어야할 단백질 그 이유는? 수많은 아연 영양제 중 어떤 제품으로 선택해야 내돈내산 제품에 후회가 없을까요? 아연 영양제 추천 제품을 고르는 … 더 읽기
임영웅 콘서트 IM HERO TOUR 2023는 전국투어 콘서트로 진행되고 있습니다. 앞으로 남은 콘서트는 대전 12월 29일 ~ 31일, 광주 24년 1월 5일 ~ 7일, 고양(일산) 24년 1월 19일 ~21일 콘서트만을 남겨두고 있습니다. 임영웅 콘서트 고양 예매하기 임영웅 콘서트 예매는 매우 치열하기로 유명한데요, 예매를 성공하신 분들은 콘서트 필수품인 굿즈도 많이 궁금해하는데 임영웅 콘서트 … 더 읽기
근육량은 50세 이후에는 10년마다 8%씩 감소하고, 80세 이후에는 10년마다 15%씩 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 80대가 되면 30대 때 가졌던 근육량의 절반 정도만 남아 있고, 노화와 함께 근육 손실도 가속화되기 때문에 50대가 꼭 먹어야할 영양제 중 단백질을 먹어야 하는 이유이기도 합니다. 50대 단백질 얼마나 먹어야 할까? 근육은 뼈를 지지하고 신체 움직임을 조절하며 … 더 읽기
계절이 바뀌면서 기온이 점차 내려가면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리 붓기가 더욱 심해지는 경우가 많아집니다. 다리붓기 빼는 법에는 마사지와 족욕, 그리고 의료용 압박 스타킹 착용, 다리 마사지기를 이용하면 매우 효과적입니다. LDL 콜레스테롤 수치 높아지는 원인과 낮추는법 다리 부종은 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데 특히 겨울철에 체온이 낮아지면 혈관이 수축하고 혈액순환이 둔화되어 … 더 읽기
카무트는 6000년 전 고대 이집트의 호라산 밀 중 하나로 ‘왕의 밀’로 불리며 투탕카멘 왕의 무덤에서 발견된 곡물입니다. 황금빛 낱알과 특유의 쫀득한 식감, 깊은 고소함이 특징으로 2015년에는 미국 타임지에서 ‘역대 최고의 건강식품 50가지’에 선정되기도 했습니다. 50대 단백질 섭취 얼마나 필요할까? 카무트는 최근 몇 년 동안 다시 주목받고 있는데 그 이유는 카무트의 높은 영양가, … 더 읽기
최근 전세 사기와 관련된 사건이 늘어나면서 전세 계약 시 안전을 위해 꼼꼼한 검토가 필요하다는 인식이 높아지고 있습니다. 그런 이유로 전세계약 특약사항 문구를 넣어 전세보증금을 지키는 것이 더욱이나 중요해졌습니다. 전세사기 안당하는 법 핵심 체크리스트 전세계약시 넣어야 안전하게 전세보증금을 지킬 수 있고, 불필요한 내 돈이 사용되지 않도록 할 수 있습니다. 아래 정보는 일어날 수 … 더 읽기
인천공항 가장 빠른 출국 방법은 스마트 패스를 이용하는 것이 가장 편리하면서도 빠르게 통과할 수 있습니다. 여권, 내 얼굴 안면정보, 탑승권 등을 미리 사전 등록 후 출국장 및 탑승게이트 등의 출국 프로세스를 얼굴 인증만으로 통과가 가능합니다. 인천공항 외투 보관, 위치 및 무료이용 알아보기 스마트 패스는 모바일앱 또는 공항 내 셀프 체크인 키오스크로도 등록이 … 더 읽기