장염에 좋은 음식 10가지 및 먹으면 안되는 음식

겨울철에도 장염에 걸릴 수 있는데, 이는 주로 바이러스 때문입니다. 여름철에는 더운 날씨로 인해 음식이 쉽게 상하고 박테리아에 의한 장염이 많이 발생하지만, 겨울철에는 바이러스가 낮은 온도에서도 오래 생존할 수 있기 때문입니다.   설사하는데 먹어도 될까? 굶어야 한다면 얼마나?     겨울철에는 추운 날씨로 인해 손 씻기와 같은 개인위생 관리가 소홀해질 수 있고, 실내에서의 활동 증가로 사람들 … 더 읽기

상속세 신고기한 및 필요 서류 (+늦을 경우 가산세)

상속세는 사람이 사망할 경우 그의 재산이 가족이나 친척 등에게 자동으로 넘어가게 되는 상황에서 부과되는 세금을 말합니다. 상속세 세금은 상속받은 재산에 대해 정해진 비율로 계산되며 상속인이 납부해야 합니다   한국세무사회 무료 세무상담 바로가기     상속세는 사망으로 인한 재산 이전에 대한 국가의 조세 부과 방식으로, 사망자의 재산가치에 따라 금액이 결정됩니다. 상속세 신고기한은 어떻게 되는지 늦게 신고한 … 더 읽기

사정양이 적은 이유는? 정액양 너무 적어요

많은 남성들이 사정 중에 배출되는 정액의 양이 적어 고민을 하는 경우가 있습니다. 성적 건강과 만족도, 그리고 자신감에 큰 영향을 미치는데요. 줄어든 원인을 파악하면 개선할 가능성은 충분히 있으니 안심해도 괜찮습니다.   사정이 잘 안되는 이유     우선은 정액이 무엇인가에 분명하게 알아야 할 필요가 있습니다. 그 이유는 구조를 이해하지 못하면 원인을 찾기 힘들고 개선방법을 찾기 어렵기 … 더 읽기

비오틴 효능 및 부작용 총정리 (+비오틴 탈모효과 진짜?)

비오틴은 에너지 생성을 도와 활력을 더해주며 단백질을 만드는 아미노산 대사 작용에 필수인 영양소입니다. 특히 머리카락, 손톱, 피부 건강에 중요한 역할을 하는데, 케라틴과 콘드로이친 황산염의 구성 요소인 ‘황’을 공급하는 데 도움을 줍니다. 황은 머리카락이나 피부의 건강을 유지하는데 필수적인 성분입니다.   비오틴 탈모와 상관관계는?     비오틴은 피부를 촉촉하게 유지하고, 머리카락과 손톱을 건강하게 만드는데 도움을 주기 때문에 … 더 읽기

콜레스테롤 낮추는 영양제 추천 (+콜레스테롤 제대로 알기)

콜레스테롤 수치가 너무 높으면 혈액 속에 지방이 많아져 혈관 안쪽에 쌓이게 되면서 심장과 혈관 관련 질환을 일으키는 주요 원인이 됩니다. 예를 들면 고혈압이나 동맥이 굳어지는 동맥경화 같은 질환들에 해당합니다.   LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 생기는 부작용     또한 콜레스테롤 수치가 높으면 당뇨, 신장병 등과 같은 성인병을 유발할 수 있기 때문에 콜레스테롤 낮추는 영양제 섭취 … 더 읽기

아르기닌 풍부하게 많은 음식 6가지 및 아르기닌 효능

아르기닌은 체내에서 산화질소로 변하여 혈관을 넓히고 혈압을 조절하는 역할을 합니다, 혈액 순환을 개선하는데 중요한 기능을 하기 때문에 평소에도 아르기닌이 많은 음식을 섭취하는 것은 건강에 도움이 됩니다.   아르기닌의 효능 및 하루 섭취량 총정리     나이가 들어갈수록 산화질소를 만드는 능력이 줄어들어 혈관이 딱딱해지는 동맥경화 같은 병에 걸리기 쉬워집니다. 음식으로 아르기닌을 섭취할 수 있는 아르기닌이 풍부하게 … 더 읽기

아르기닌의 효능 및 부작용, 하루 섭취량 총정리

아르기닌은 우리 몸에 꼭 필요한 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌의 아미노산 효능은 몸 안에서 해로운 물질을 없애는데 중요하고 피부와 뇌의 건강에도 도움을 줍니다. 또한, 아르기닌은 혈관을 넓혀주는 일산화질소를 만드는데 쓰여 가슴 통증이나 높은 혈압을 낮추는 치료에도 사용됩니다.   아르기닌이 풍부하게 함유된 음식 바로보기     이밖에도 남성 성기능을 비롯하여 노화방지 및 피부미용에도 도움을 주는 아르기닌의 효능과 … 더 읽기

2024년 신년운세 무료 (최신 총정리)

많은 사람들이 2024년이 올해보다 더 좋은 해가 되기를 희망합니다. 기대 속에서 사주나 토정비결 같은 점술은 앞으로의 계획을 세우고 큰 그림을 그리는데 힘이 되는 2024년 신년운세 무료정보를 알아보려고 합니다.   내 음력 생일은? 바로 찾아보기     많은 무료 토정비결 사이트가 있지만 특히 인기 있는 신년운세 무료사이트를 소개해드리고자 합니다. 신년 운세와 무료 토정비결로 2024년 좋은 기운으로 … 더 읽기

성인 ADHD 증상 테스트 자가진단 검사 치료

성인 ADHD는 어린 시절 발병한 ADHD가 성장하여 성인기까지 이어지는 형태입니다. 주의력 결핍, 과잉 활동성, 충동성이라는 증상을 지니며 성인이 되어서 영향을 미치는 신경학적 발달 장애로 간주됩니다.   청소년용 ADHD 자가진단 검사     성인 ADHD 환자들은 종종 도덕적 자제력 부족, 반항적 태도, 이기적 행동으로 잘못 인식되어 고통을 받는 경우가 많습니다. 남성에서는 여성보다 약 3~4배 더 흔하게 … 더 읽기

증여세 면제 한도액 (2024년 최신개정)

증여세는 재산을 무상으로 넘겨주거나 낮은 금액으로 양도할 때 부과되는 세금입니다. 증여세 면제 한도액은 특정한 금액 한도와 조건이 맞을 때 성립할 수 있습니다.   증여세 절세 현실적인 팁 5가지     증여세 면제 한도액과 조건은 개정되는 시기에 따라 변경될 수 있으므로, 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다. 증여세 면제 한도액에 관한 최신 정보를 아래에서 알아보도록 하겠습니다.   … 더 읽기