유방암 의심 증상 5가지, 꼭 알아야 할 증상과 자가검진법

국내 여성암 발병률 1위는 단연 유방암입니다. 특히 30~40대 젊은 여성에게도 흔하게 나타나기 때문에, 증상을 미리 알고 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

유방암이 의심되는 주요 증상 5가지, 자가 검진법, 그리고 정기 검진의 필요성을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다.

 

유방암, 왜 조기 발견이 중요할까?

우리나라 유방암의 발병률은 10만 명당 64명 수준으로 높은 편이지만, 사망률은 낮은 편입니다. 조기 발견과 치료 성과가 매우 좋기 때문인데요.

 

하지만 조기에 발견하면 완치율이 90% 이상, 늦게 발견하면 생존율이 급격히 낮아지기 때문에 의심 증상을 알고 바로 대응하는 것이 매우 중요합니다.

 

 

유방암 의심 증상 5가지

1) 만져지는 덩어리 (혹)

유방에 통증 없는 멍울이 만져진다면 의심해볼 수 있습니다. 대부분은 양성이지만, 딱딱하고 움직이지 않는 경우라면 검사가 필요합니다.

2) 유두 분비물

유두를 짰을 때 붉은색, 커피색, 검붉은색의 분비물이 나온다면 유방암의 신호일 수 있습니다. 반면 맑은 물이나 노란색 분비물은 생리적일 수 있습니다.

3) 피부 변화

귤껍질처럼 피부가 오돌토돌해지고 두꺼워지거나, 함몰이 생기는 경우, 또는 유두가 안으로 들어간다면 반드시 검사가 필요합니다.

4) 유두의 변형이나 함몰

정상 유두가 갑자기 함몰되거나 위치가 달라졌다면 유두 아래에 종양이 생긴 경우일 수 있습니다.

5) 비대칭 변화

양쪽 유방의 모양이나 크기가 갑자기 달라졌다면 검사 대상입니다. 특히 자세 변화 시 한쪽만 유독 움직임이 적다면 유심히 살펴야 합니다.

 

 

 

 

유방암 자가 검진법

언제 하나요?

생리 종료 후 3~7일 사이가 가장 적절합니다. 폐경 여성은 매월 같은 날짜를 정해 체크하세요.

1) 거울 앞 ‘관찰’

• 양팔을 들어 올렸을 때 유방 모양 변화나 비대칭 유무 확인
• 몸을 숙였을 때 유방 모양, 피부 주름, 유두 위치 변화 관찰

2) 손가락으로 ‘촉진’

• 손가락 2~3개를 펴서 부드럽게 눌러 전체 유방을 골고루 만져보기
• 유두 주변 → 바깥쪽으로 나선형 또는 선형으로
• 앉아서, 누워서도 동일하게 진행

3) 유두 ‘분비물’ 확인

• 가볍게 유두를 눌러 분비물이 나오는지 확인
• 붉은색, 커피색, 검붉은 분비물이 나온다면 병원 방문 필요

자가 검진은 정기적인 습관이 중요합니다. 평소와 달라진 변화가 느껴지면 바로 병원을 찾으세요.

 

 

유방암 검진은 어떻게 이루어질까?

1) 유방 촬영 (맘모그래피)

석회화(미세한 칼슘 침착)까지 확인할 수 있어 조기 진단에 가장 효과적인 검사입니다. 40세 이상 여성은 2년에 한 번 필수!

2) 유방 초음파

맘모그래피로는 보기 힘든 조직의 형태나 경계 등을 확인할 수 있으며, 겨드랑이 림프절까지 평가 가능합니다.

3) 조직검사

검사 결과가 의심스러울 경우 조직을 채취해 악성 여부를 확인합니다. 최근에는 진공보조 생검을 통해 더 정밀한 검사도 가능합니다.

 

유방암 예방을 위한 생활 수칙

• 규칙적인 운동 (주 3회 이상)
• 과도한 음주 피하기 (술은 유방암 위험 ↑)
• 균형 잡힌 식사 (가공식품, 지방 섭취 줄이기)
• 비만 예방 (특히 폐경 후 비만은 위험 요인)
• 스트레스 줄이기

특히 폐경 후 여성은 지방조직에서 에스트로겐이 계속 생성되어 유방암 위험을 높일 수 있으므로 체중 관리가 중요합니다.

 

유방암은 국내 여성암 중 발병률 1위이며, 조기 발견 시 완치율이 90% 이상입니다. 통증 없는 멍울, 유두 분비물, 피부나 유두 변화는 의심 증상으로 자가검진과 정기검진이 중요합니다.

특히 40세 이상 여성은 2년에 한 번 맘모그래피 검사를 권장하며, 운동과 식습관 개선도 예방에 도움됩니다.

 

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정리하자면, 유방암은 조기 발견만 잘 되어도 완치 가능성이 매우 높은 질환입니다.

한 달에 한 번 자가 검진으로 유방 상태를 점검하고, 이상 징후가 있다면 주저 말고 병원을 찾으세요. 40세 이상 여성이라면 2년에 한 번 정기 검진도 필수입니다.

FAQs

유방암 초기 증상은 무엇인가요?

유방암 초기에는 통증 없는 멍울이 만져지거나, 유두에서 붉거나 검은색 분비물이 나올 수 있습니다.

피부가 오돌토돌해지거나 유두가 갑자기 함몰되는 등 눈에 띄는 변화도 의심 증상입니다.

유방암 자가검진은 어떻게 하나요?

자가검진은 생리 후 3~7일 사이에 거울 앞 관찰과 손가락 촉진으로 유방 모양과 멍울 유무를 확인합니다.

유두에서 비정상적인 분비물이 나오면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

유방암 검진은 몇 세부터, 얼마나 자주 받아야 하나요?

40세 이상 여성은 2년에 한 번 유방 촬영(맘모그래피) 검사를 권장합니다.

필요 시 유방 초음파나 조직검사도 병행하며, 가족력이나 증상이 있는 경우 더 이른 나이에 검진이 필요할 수 있습니다.

유방암을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

유방암 예방을 위해서는 주 3회 이상 꾸준한 운동, 과도한 음주 피하기, 가공식품과 지방 섭취 줄이기, 체중 관리가 중요합니다.

폐경 후 비만은 유방암 위험을 높일 수 있으므로 특히 주의해야 합니다.