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콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상 및 낮추는 방법 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는 증상은 사실 자주 발생하지 않아 자각하기가 쉽지 않은편입니다. 하지만 나타나는 증상을 알고 있다면 자각할 수 있고 이에 따른 추가 질병을 예방할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치 상승 원인, 낮추는 방법 콜레스테롤과 중성지방 수치가 문제가 되는 이상지질혈증은 자각증상이 거의 없는데도 동맥경화를 확실하게 진행시키는 무서운 질환입니다. 콜레스테롤 수치가 높을 때 문제가 될 수 있는 이상지질혈증은 어떤 질환이며 어떤 증상으로 자각할 수 있는지 아래에서 알아보겠습니다. 이상지질혈증은 콜레스테롤이 높다는 말과 같으며, 구체적으로 본다면 아래와 같은 상태를 이상지질혈증이라고 합니다. 중성지방이 150mg/dl 이상 LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 140mg/dl 이상 HDL콜레스.. 2023. 12. 18.
인천공항 가장 빠른 출국 방법 스마트 패스 인천공항 가장 빠른 출국 방법은 스마트 패스를 이용하는 것이 가장 편리하면서도 빠르게 통과할 수 있습니다. 여권, 내 얼굴 안면정보, 탑승권 등을 미리 사전 등록 후 출국장 및 탑승게이트 등의 출국 프로세스를 얼굴 인증만으로 통과가 가능합니다. 인천공항 외투 보관, 위치 및 무료이용 알아보기 스마트 패스는 모바일앱 또는 공항 내 셀프 체크인 키오스크로도 등록이 가능하지만, 키오스크는 준비 중인 곳이 많아 모바일앱으로 등록하는 것이 매우 편합니다. 또한 안면정보는 1회 등록으로 5년간 이용이 가능합니다. 스마일 패스 등록방법 및 이용방법을 아래에서 알아보겠습니다. 스마트 패스 기능 및 등록방법 스마트 패스는 공항의 출국 프로세스를 얼굴 인증만으로 통과할 수 있는 시스템으로 여권 정보, 안면 정보, 탑승권을.. 2023. 12. 17.
인천공항 겨울옷 보관 터미널별 위치, 가격 및 무료이용 방법 겨울에 따뜻한 해외로 여행을 떠날 경우 부피가 큰 옷을 들고 가자니 캐리어는 부족해지고 짐만 늘어가게 되는데요. 인천공항 겨울옷 보관 서비스를 이용하면 간단하게 해결할 수 있습니다. 인천공항 빠른 출국 방법은 스마트 패스 이용 인천공항은 아시다시피 출국지가 어디냐에 따라 터미널이 다른데요. 제1여객터미널에는 7개, 제2여객터미널에는 2개의 보관 장소가 있습니다. 또한 무료로 이용할 수 있는 방법도 아래에서 알아보겠습니다. 인천공항 외투 보관 서비스 겨울에는 부피도 크고 무거운 외투를 입기 때문에 따듯한 나라로 여행을 가게 되면 여간 불편한게 아니였습니다. 불필요한 옷이 캐리어 부피를 차지하고 게다가 무게도 한몫하기 때문인데요. 이럴 때 겨울옷 보관 서비스를 이용하면 가볍게 출국했다가 입국할 때 되찾을 수.. 2023. 12. 17.
갱년기 열 오르는 이유 및 갱년기 열오르는 증상 치료식품 갱년기 열 오르는 이유는 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비량 감소가 가장 큰 원인으로 생리호 배출되던 혈액과 진액이 부족해지면서 음허상태를 만들게 됩니다. 이는 체내의 열이 위로 올라가면서 안면홍조, 열감 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 50대 다이어트 방법 갱년기는 폐경기 및 폐경에 이르는 여성들이 호르몬 변화로 인해 다양한 증상을 발생되는 시기를 말하며 얼굴에 열이 오르고 특히 밤에 심해지는 열감은 갱년기의 대표적인 증상으로 손꼽힙니다. 갱년기 열 오르는 이유 및 갱년기 열오르는 증상 치료식품에 대해 아래에서 알아보겠습니다. 갱년기의 열 오르는 이유 갱년기에는 여성의 생리기능이 약해지며 에스트로겐 감소로 인해 음허(陰虛) 상태가 발생하는데, 이로 인해 체내 열이 위로 올라가며 안면홍조, 상열감, 발.. 2023. 12. 17.
능이버섯 효능 9가지와 특징 능이버섯은 우리나라를 비롯한 여러 나라에서 사랑받는 버섯 중 하나입니다. 그렇다면 능이버섯이 주는 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 이번 글에서는 능이버섯의 주요 효능 9가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력 강화 능이버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리의 면역력을 강화시켜 주는 효과가 있습니다. 예를 들면, 감기나 독감과 같은 질병에 더 강해질 수 있습니다. 암 예방 능이버섯에는 폴리사카라이드, 베타글루칸 등의 항암 효과가 있는 물질들이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 암세포의 성장을 억제하며, 무기능성의 암세포를 파괴하는 효과가 있습니다. 정기적으로 능이버섯을 섭취하면 체내의 항암 활동을 촉진시켜 암 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 피부 건강 개선 능이버섯은 피부 .. 2023. 9. 26.
마스크팩 추천 TOP5 으로 피부미인 되는 법 마스크팩은 피부 관리의 필수 아이템입니다. 피부에 수분과 영양을 공급하여 건강하고 촉촉한 피부로 가꾸어 주는 마스크팩은 다양한 브랜드와 제품이 있어 선택하기가 어렵습니다. 그래서 오늘은 마스크팩을 고르는 법과 함께 판매순위 BEST 5를 소개해 드리려고 합니다. 마스크팩 고르는 법 피부 타입에 맞는 제품 선택 건성, 지성, 복합성 등 피부 타입에 따라 필요한 영양소와 성분이 다르므로 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 성분 확인 화학적 성분이 적고 천연 성분이 많은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 마스크팩 판매순위 BEST 5 러쉬 카타스트로피 코스메틱 피부 타입: 모든 피부 타입 블루베리의 영양과 칼라민 파우더, 장미 성분이 함유되어 있어 피부를 진정시키고 수분 및 영양을 공급해 줍니다... 2023. 9. 24.
사정양이 적은 이유는? 정액양 너무 적어요 많은 남성들이 사정 중에 배출되는 정액의 양이 적어 고민을 하는 경우가 있습니다. 성적 건강과 만족도, 그리고 자신감에 큰 영향을 미치는데요. 줄어든 원인을 파악하면 개선할 가능성은 충분히 있으니 안심해도 괜찮습니다. 사정이 잘 안되는 이유 우선은 정액이 무엇인가에 분명하게 알아야 할 필요가 있습니다. 그 이유는 구조를 이해하지 못하면 원인을 찾기 힘들고 개선방법을 찾기 어렵기 때문입니다. 정액양이 줄어든 이유와 정액량을 늘리는 법을 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다. 정자량과 정액량은 다르다 정액은 정장이라는 액체와 정자의 혼합물을 가르킵니다. 정액은 사정시 나오는 모든 물질의 의미하며, 정자는 정액속의 하나의 요소에 불과합니다. 실제 정자의 양은 정액 전체의 2~5%정도에 불과한 양입니다. 이렇게 본.. 2023. 9. 24.
마늘 하루 섭취 권장량은? +부작용까지 마늘은 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 재료 중 하나인데요. 많은 효능과 맛으로 사람들에게 사랑받는 있는 식품 중 하나이기도 합니다. 하지만 모든 것이 그렇듯, 마늘도 적절한 양을 섭취해야 부작용 없이 효과를 얻을 수 있습니다. 수술을 앞두신 분은 드시지 마세요 수술을 앞두신 분들은 특히 주의해야 하는데요. 그 이유는 마늘 효능 중, 혈액을 원활하게 하는 성분이 있기 때문에 수술 중 지혈이 잘 되지 않을 수 있기 때문입니다. 또한 와파린 등의 혈전용해제를 복용하는 심장병을 앓고 있다면 지혈이 잘 안 될 수 있기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 생마늘 먹으면 속이 아픈 분은 익혀 드세요 위가 약한 분들은 마늘 섭취 시 주의가 필요한데요. 마늘 안에는 '프룩탄'이라는 탄수화물이 들어있는데, 이 성분을 .. 2023. 9. 17.
마늘의 효능 통마늘보다 썰어먹어야 극대화되는 이유 마늘은 일해백리라는 이름으로도 불리는데요. 일해백리는 강한 냄새를 제외하고는 100가지의 이로움이 있다는 뜻합니다. 전 세계적으로 KPop이 인기를 끌고 한국의 음식도 한식화 세계화로 뻗어나가고 있습니다. 미국 타임지에서는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정도 하였습니다. 미국 암 연구소(NCI) 발표에 따르면 건강한 몸을 유지하는데 마늘이 최상위에 위치하고 있음과 동시에 그 효능을 과학적으로도 인정을 받고 있습니다. 슈퍼푸드 마늘 과연 어떤 효능이 있을까요? 그리고 어떻게 먹어야 마늘의 효과를 제대로 받을 수 있을까요? 늘상 먹던 마늘이었지만 마늘이 가지고 있는 효능과 제대로 먹는 방법과 그 이유를 알아보도록 하겠습니다. 마늘이 건강에 좋은 이유와 효능 1. 마늘은 우리 몸의 면역 체계를 강화시킨다 .. 2023. 9. 17.

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