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알뜰교통카드 vs 지하철 정기권 어떤게 더 이득일까? 서울시 기후동행카드가 정말 무제한 교통카드일까요? 무제한이지만 몇 가지 체크해야 할 사항들이 있습니다. 대중교통을 얼마나 이용하는지 또는 어느 구간을 많이 이용하는지 등을 체크 후 구매를 결정해야 합니다. 무제한 교통카드 기후동행카드 총정리 기후동행카드의 유용성은 대중교통 이용 패턴 그리고 이용 구간 및 횟수에 따라 다를 수 있습니다. 기후동행카드, 알뜰교통카드, 지하철 정기권 등을 비교 고려하실 때에는 위와 같은 포인트를 비교하여 본인에게 가장 적합한 카드를 선택하는 것이 좋습니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 서울 기후통행카드 신청 자격 서울시에 거주하는 모든 성인, 청소년, 어린이 모두 기후동행카드를 이용할 수 있습니다. 스마트폰 앱을 통해 발급받을 수도 있으며, 실물카드 구매도 가능합니다. 하.. 2023. 12. 21.
기후동행카드 신청 및 구매, 사용, 충전방법 총정리 기후동행카드는 서울시민들이 대중교통을 보다 효율적으로 이용할 수 있도록 만들어진 월정액 교통카드입니다. 서울시 내에서 다양한 교통수단을 하나의 카드로 편리하게 이용할 수 있으며 기후동행카드 소지자는 공공 자전거인 '따릉이'를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 알뜰카드보다 기후동행카드가 저렴할까? 비교하고 구매해야 후회하지 않습니다. 알뜰교통카드 vs 기후동행카드 서울시 주민이라면 연령에 관계없이 어른, 청소년, 어린이 모두 기후동행카드를 이용할 수 있습니다. 카드 신청 기간은 2024년 1월부터 시작되어 5월까지 시범 운영될 예정인 기후동행카드 신청, 사용방법, 어떤 혜택이 있는지 아래에서 알아보겠습니다. 서울 기후동행카드란? 기후동행카드는 한 번의 충전으로 30일 동안 서울시의 지하철, 버스, 마을버스 .. 2023. 12. 21.
카무트 효소 추천 (+카무트 효능) 카무트는 건강에 다양한 이점을 제공하는 곡물로 고단백질과 섬유질 함유로 인해 식사 중 포만감을 높이고 혈당 상승을 느리게 만들어 체중 감량을 촉진해 다이어트를 위해서도 큰 인기가 있습니다. 다리붓기 빼는법 바로 보기 카무트 효소는 카무트라는 곡물에서 추출된 효소를 말합니다. 카무트는 다른 밀 종류에 비해 더 많은 단백질, 미네랄, 아미노산을 함유하고 있습니다. 카무트 주요 효능에 대해 자세히 살펴보고 카무트 효소 추천 제품을 잘 고를 수 있는 방법을 아래를 통해 알아보겠습니다. 카무트 효능 6가지 카무트는 우리 몸에 이로운 다양한 효능이 있지만 대표적으로 6가지의 효능에 대해 알아보겠습니다. 항염 작용 '염증 완화' 카무트 효소에는 항염 작용이 있는데, 특히 관절염 및 기타 염증성 질환에 도움을 줄 수 .. 2023. 12. 20.
국민행복카드 카드사별 혜택 비교로 보는 혜택 좋은 카드는? 국민행복카드는 정부에서 지원하는 국가바우처를 단 한장의 카드로 모두 이용할 수 있는 카드를 말합니다. 과거에는 국가바우처마다 별도의 카드를 사용했지만 국민행복카드 발급 시 모든 바우처를 이용하게 되었습니다. 국민행복카드 안내 바로가기 17종(향후 확대예정)의 국가복지바우처를 이용할 수 있는 국민행복카드는 5개의 카드사에서 발급할 수 있으며, 자격조건이 된다면 누구나 신청할 수 있는 카드입니다. 국민행복카드 카드사별 혜택 비교로 가장 좋은 카드는 무엇인지 그리고 어떤 혜택이 있는지 아래를 통해 알아보겠습니다. 국민행복카드 발급조건 국민행복카드는 대한민국 국민이라면 누구나 발급이 가능합니다. 하지만 발급된다고 해서 국가복지바우처를 이용할 수 있는 것은 아닙니다. 바우처 신청이 가능한 조건이 되어야 바우처 신.. 2023. 12. 20.
아연 영양제 추천 고르는법 '자연건조효모 제품'은 필수 (+아연 효능) 아연 영양제 추천 핵심은 어떻게 만들어진 아연 영양제 제품인지 체크하는 것이 중요합니다. 생산 단가를 위해 부형제를 사용한 제품은 그렇지 않은 제품보다 좋지 않을 수 있기 때문에 꼭 체크가 필요한 항목입니다. 50대 꼭 먹어야할 단백질 그 이유는? 수많은 아연 영양제 중 어떤 제품으로 선택해야 내돈내산 제품에 후회가 없을까요? 아연 영양제 추천 제품을 고르는 법은 두 가지만 체크하면 되는데 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아연 영양제 효능 아연이 좋다고는 하지만 구체적으로 어디에 좋은 것인지 알고 먹는 것이 좋습니다. 아연은 우리 신체의 피부, 근육, 혈액, 뼈 등에 존재하는 필수 미네랄입니다. 이렇게 중요한 아연 영양제 섭취는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 노화 방지 아연은 비타민A의.. 2023. 12. 20.
임영웅 콘서트 굿즈 구매방법 및 임영웅 콘서트 일정 임영웅 콘서트 IM HERO TOUR 2023는 전국투어 콘서트로 진행되고 있습니다. 앞으로 남은 콘서트는 대전 12월 29일 ~ 31일, 광주 24년 1월 5일 ~ 7일, 고양(일산) 24년 1월 19일 ~21일 콘서트만을 남겨두고 있습니다. 임영웅 콘서트 고양 예매하기 임영웅 콘서트 예매는 매우 치열하기로 유명한데요, 예매를 성공하신 분들은 콘서트 필수품인 굿즈도 많이 궁금해하는데 임영웅 콘서트 굿즈 구매방법 및 앞으로 남은 콘서트 일정에 대해 아래에서 알아보겠습니다. 임영웅 콘서트 일정 임영웅 전국투어 콘서트는 2023년에 시작해 앞으로 3곳의 지역을 마무리하면 끝나게 됩니다. 정말 예매가 치열했던 콘서트였습니다. 전국에 딸, 아들들이 총동원 되었다고 해도 무방할 정도로 말이에요. 앞으로 남은 임영.. 2023. 12. 20.
50대 꼭 먹어야할 영양제 단백질 먹어야 하는 이유 근육량은 50세 이후에는 10년마다 8%씩 감소하고, 80세 이후에는 10년마다 15%씩 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 80대가 되면 30대 때 가졌던 근육량의 절반 정도만 남아 있고, 노화와 함께 근육 손실도 가속화되기 때문에 50대가 꼭 먹어야할 영양제 중 단백질을 먹어야 하는 이유이기도 합니다. 50대 단백질 얼마나 먹어야 할까? 근육은 뼈를 지지하고 신체 움직임을 조절하며 신진대사를 촉진하는 등 다양한 기능을 수행합니다. 나이가 들수록 근육 손실은 신체 기능을 감소시키고 일상생활에서 활동적인 상태를 유지하는 것을 어렵게 만듭니다. 나이가 들수록 챙겨야 한다는 단백질 영양제가 어떤 효능이 있고, 50대 꼭 먹어야할 영양제 목록에 늘 포함되는지 아래를 통해 알아보겠습니다. 단백질의 역할 근육.. 2023. 12. 20.
다리붓기 빼는법 및 의료용스타킹 선택방법 계절이 바뀌면서 기온이 점차 내려가면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리 붓기가 더욱 심해지는 경우가 많아집니다. 다리붓기 빼는 법에는 마사지와 족욕, 그리고 의료용 압박 스타킹 착용, 다리 마사지기를 이용하면 매우 효과적입니다. LDL 콜레스테롤 수치 높아지는 원인과 낮추는법 다리 부종은 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데 특히 겨울철에 체온이 낮아지면 혈관이 수축하고 혈액순환이 둔화되어 혈액이 정상적으로 움직이지 못하게 됩니다. 다리 붓기 빼는 법과 다리 붓기 관리법을 아래 내용을 통해 알아보겠습니다. 다리 붓는 원인 다리 부종의 원인은 매우 다양하여 콕 짚어 이것 때문이다라고 단순히 설명하기는 어렵습니다. 생활습관에 의한 다리부종 생활 습관에서 비롯된 다리 부종은 꾸준한 운동 부족으로 인한 혈액순환이 .. 2023. 12. 19.
카무트 효소 효능 및 카무트 효소 만드는법, 추천 제품은? 카무트는 6000년 전 고대 이집트의 호라산 밀 중 하나로 '왕의 밀'로 불리며 투탕카멘 왕의 무덤에서 발견된 곡물입니다. 황금빛 낱알과 특유의 쫀득한 식감, 깊은 고소함이 특징으로 2015년에는 미국 타임지에서 '역대 최고의 건강식품 50가지'에 선정되기도 했습니다. 50대 단백질 섭취 얼마나 필요할까? 카무트는 최근 몇 년 동안 다시 주목받고 있는데 그 이유는 카무트의 높은 영양가, 저자극성이라는 특징 때문입니다. 특히 풍부한 단백질 함유로 몇 시간 동안 포만감을 유지해 주기 때문에 다이어트를 하는 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 카무트 효능을 비롯하여 카무트 효소 만드는법, 카무트 효소 추천제품을 알아보겠습니 슈퍼곡물 카무트 효능 9가지 카무트는 호라산 밀 중 하나로, 일반 밀에 비해 최대 40%.. 2023. 12. 19.

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