50대다이어트1 50대 다이어트. 살이 빠지지 않는 것은 나이탓? 50대 다이어트. 살찌는 원인을 알고 건강하게 빼는 방법은 무엇일까요? 다이어트를 아무리 해도 좀처럼 살이 빠지지 않는데 50대라는 나이탓일까요? 아마도 이 글을 읽고 계신분들은 이 고민을 가지고 계실거라 생각됩니다. 다이어트를 해도 좀처럼 살이 빠지지 않는 이유는 50대는 살이 찌기 쉬운 연령대이기 때문인데요. 그 주된 원인으로 생각할 수 있는 것은 다음 4가지와 같습니다. 50대가 살이 찌기 쉬운 원인 노화로 인한 기초 대사 저하 소비 에너지와 섭취 에너지 균형이 흐트러짐 남성호르몬 감소 여성호르몬의 소멸 사람마다 개개인의 차이는 있지만 위 표와 같이 체질 변화의 영향을 받는 세대가 50대입니다. 50대에 다이어트를 한다면 몸의 변화를 고려해서 살찌기 쉬운 원인을 해소하며 감량을 하는 것이 매우 중요.. 2023. 1. 12. 이전 1 다음