발기부전은 남성이 성적 흥분 상태에서도 성기가 충분히 경화되지 않아 성관계를 이루는 데 어려움을 겪는 상황을 말합니다. 오늘은 '발기부전'에 대해 이야기하려 합니다.
특히, 발기부전 치료에 도움이 될 수 있는 L-아르기닌과 피크노제놀에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
L-아르기닌이란 무엇일까요?
산화질소를 생성하는 데 중요한 역할
L-아르기닌은 우리 몸에서 생성되는 아미노산 중 하나로, 단백질을 구성하는 데 필요한 요소입니다. 이 아미노산은 신체 내에서 산화질소(NO)를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다.
L-아르기닌과 산화질소의 역할은 무엇일까요?
산화질소는 우리 몸의 많은 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
특히, 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 데 큰 역할을 합니다. 이는 성기의 발기능력에 직접적인 영향을 미칩니다.
즉, 산화질소 수치가 높을수록 혈류가 원활해져 성기의 발기능력이 향상되기 때문입니다.
L-아르기닌은 이러한 산화질소를 생성하는 데 필요한 주요 성분으로 L-아르기닌을 섭취하면 산화질소의 생성이 증가하고, 이는 발기능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
L-아르기닌과 발기부전의 관계는 어떻게 될까요?
여러 연구에서 L-아르기닌의 섭취가 발기부전 개선에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
예를 들어, 한 연구에서는 L-아르기닌을 일정 기간 동안 복용한 남성들이 발기능력이 향상된 것을 확인하였습니다.
다음은 L-아르기닌이 발기부전에 대한 효과에 대한 연구 결과인데요.
"The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis - PubMed" (링크)
아르기닌 보충제가 1,500mg에서 5,000mg의 범위로 복용될 경우 발기부전이 플라시보나 치료 없는 경우에 비해 크게 개선되었다고 보고하고 있습니다.
"L-Arginine for Erectile Dysfunction - Natural Medicine Journal" (링크)
고용량의 L-아르기닌이 경증에서 중등도의 혈관성 발기부전을 개선하는 데 도움이 된다고 보고하고 있습니다.
"The Facts About L-Arginine Supplements and Erectile Dysfunction - Healthline" (링크)
L-아르기닌과 피크노제놀 보충제가 25세에서 45세 사이의 상당수의 발기부전 남성들에게 도움이 되었다고 보고하고 있습니다.
"Long-term high-dose l-arginine supplementation in patients with vasculogenic erectile dysfunction: a multicentre, double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial" (링크)
높은 용량의 L-아르기닌을 3개월 동안 복용하는 것이 발기부전에 도움이 되었다는 결과를 보고하고 있습니다.
여기서 또 한번 주목해야 할 것이 있습니다.
L-아르기닌과 피크노제놀!
"L-아르기닌과 피크노제놀 보충제가 25세에서 45세 사이의 상당수의 발기부전 남성들에게 도움"
여기서 더 흥미로운 점은 L-아르기닌과 함께 피크노제놀을 섭취하면 더 큰 효과를 볼 수 있다는 것입니다.
피크노제놀은 프랑스 해안의 소나무 껍질에서 추출되는 성분으로, 산화질소가 합성되는 것을 도와주는데요. 이 두 성분이 함께 작용하면 서로를 보완하며 발기부전 개선에 시너지 효과를 내게 됩니다.
발기 기능 개선과 6개월 지속
실제로 연구에서는 아르기닌과 피크노제놀을 함께 복용한 남성들이 발기능력이 상당히 향상되었다는 결과를 보여주었는데요.
특히, 하루에 아르기닌과 피크노제놀을 4회 복용한 결과, 치료 3개월 후에는 발기 기능이 상당히 개선되었고, 이 개선 효과는 추가로 6개월 동안 지속되었습니다.
PubMed에 게재된 연구에 따르면, 하루에 아르기닌 2.8g과 피크노제놀 40-120mg을 복용한 남성들이 발기능력이 향상되었다는 결과가 나왔습니다.
이 연구는 3개월 동안 진행되었으며, 이 기간 동안 참가자들의 발기 기능이 상당히 개선되었다고 보고되었습니다.
(링크)
발기부전에 대한 문제를 겪고 있는 분들은 아르기닌과 피크노제놀을 함께 섭취해보는 것을 고려해볼 만합니다.
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