장이 예민하다면? 과민성대장증후군 증상과 피해야 할 음식 총정리
복통, 가스, 설사 혹은 변비가 반복되지만 병원에서는 "특별한 이상은 없다"고 하면 당황스러우셨을 겁니다. 이런 경우, 과민성대장증후군(IBS)일 수 있습니다. 장에 구조적인 문제가 없음에도 불구하고 기능적인 이상으로 인해 다양한 불편 증상이 나타나는 질환입니다. 과민성대장증후군의 대표적인 증상과 원인, 피해야 할 음식, 그리고 일상 속에서 관리할 수 있는 방법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 과민성대장증후군이란?과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 장에 염증이나 궤양 같은 병리적 이상이 없는데도 불구하고 복통, 설사, 변비, 가스 등의 증상이 반복되는 질환입니다. 만성적으로 장의 기능이 불안정하게 작동하면서 나타나는 문제로, 인구의 약 10~15%가 겪을 만큼 흔..
2025. 4. 26.
