마늘 일일 권장 섭취량1 마늘 하루 섭취 권장량은? +부작용까지 마늘은 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 재료 중 하나인데요. 많은 효능과 맛으로 사람들에게 사랑받는 있는 식품 중 하나이기도 합니다. 하지만 모든 것이 그렇듯, 마늘도 적절한 양을 섭취해야 부작용 없이 효과를 얻을 수 있습니다. 수술을 앞두신 분은 드시지 마세요 수술을 앞두신 분들은 특히 주의해야 하는데요. 그 이유는 마늘 효능 중, 혈액을 원활하게 하는 성분이 있기 때문에 수술 중 지혈이 잘 되지 않을 수 있기 때문입니다. 또한 와파린 등의 혈전용해제를 복용하는 심장병을 앓고 있다면 지혈이 잘 안 될 수 있기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 생마늘 먹으면 속이 아픈 분은 익혀 드세요 위가 약한 분들은 마늘 섭취 시 주의가 필요한데요. 마늘 안에는 '프룩탄'이라는 탄수화물이 들어있는데, 이 성분을 .. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
